آغاز تدریس سنگنوردی داخل سالن: یک مروری

سنگنوردی در فضای بسته، یک راه فوق‌العاده معتبر برای افراد در مجموعه سطح و با مهارت است. این فرم فعالیت فرصت متمایزی را برای ارتقاء امکانات روانی، افزایش وزن و ایجاد روحیه نفس فراهم می‌کند. در ا

read more